Аудиокнига "Травма, ПТСР, КПТСР: практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических п
🎧 Вас приветствует аудиокнига "Травма, ПТСР, КПТСР: практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических травм" от автора *Олега Болдырева*. Эта книга станет вашим надежным проводником в мире психологического здоровья и поможет вам разобраться с последствиями травматических событий.
🧠 В ней вы найдете практические советы и упражнения, которые помогут вам перезагрузить свой мозг и тело после пережитых стрессов и травм. Автор подробно рассматривает такие понятия, как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР), предлагая эффективные методики и техники для их преодоления.
🌱 "Травма, ПТСР, КПТСР" - это не просто книга, это руководство к действию, которое поможет вам вернуть гармонию и покой своему разбитому внутреннему миру. Слушайте эту аудиокнигу онлайн на сайте knigivuhe.com и начните свой путь к выздоровлению уже сегодня!
Об авторе
🖋 *Олег Болдырев* - психолог, психотерапевт, автор множества книг по саморазвитию и психологии. Его работы помогли тысячам людей обрести внутреннюю гармонию и понять себя. Олег Болдырев - настоящий профессионал своего дела, чьи советы и рекомендации помогают людям изменить свою жизнь к лучшему.
📚 Погрузитесь в мир психологии и философии с книгами от Олега Болдырева и других авторов на сайте knigivuhe.com. У нас собраны лучшие аудиокниги, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и стать лучшей версией себя!
🎙️ Слушайте аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке на сайте knigivuhe.com. Погрузитесь в мир книг и знаний, откройте для себя новые горизонты и станьте лучше каждый день!
Психология, философия
