Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР - Елена Фоер, Екатерина Климочкина

Многие сталкиваются с тем, что прошлые события продолжают влиять на их настоящее, застревая в привычных моделях поведения и постоянно переживая старые травмы, которые искажают восприятие мира и мешают жить полной жизнью, не осознавая этого. Книга, написанная Кати Климочкиной и Леной Фоер, экспертами в области диалектико-поведенческой терапии, предназначена для таких людей и фокусируется на комплексном посттравматическом стрессовом расстройстве. В ней описывается, как травмы могут проявляться по-разному у разных людей, почему они развиваются у одних, но не у других, какие факторы способствуют их формированию, как отличить это расстройство от схожих и, главное, как его преодолеть. Читатели узнают о методах самопомощи при травмах, получат навыки управления шестью симптомами кПТСР и научатся выходить из кризисных ситуаций. В книге также приведены реальные истории и простые упражнения, доступные каждому.

Аудиокнига "Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР" 📚

В аудиокниге "Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР" автора Фоер Елена мы погружаемся в мир психологии и понимания того, как травмы влияют на нашу жизнь. Главный герой книги - это каждый из нас, кто сталкивался с трудностями и испытаниями, которые оставили след в душе.

Автор Фоер Елена - известный психолог и психотерапевт, специализирующийся на проблемах травм и посттравматического стрессового расстройства. Ее работы помогли многим людям понять и преодолеть сложности, связанные с прошлыми событиями.

На сайте knigivuhe.com вы можете не только слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке, но и погрузиться в мир лучших произведений. Здесь собраны бестселлеры и шедевры литературы, которые помогут вам расширить кругозор и погрузиться в увлекательные истории.

Погрузитесь в аудиокнигу "Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР" вместе с Фоер Еленой и откройте для себя новые пути к исцелению и пониманию себя. Психология и философия в одном произведении, которое поможет вам лучше понять себя и окружающий мир.

Не упустите возможность погрузиться в мир книг и аудиокниг на сайте knigivuhe.com и расширить свой кругозор вместе с лучшими произведениями литературы!

Психология, философия