Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом - Юлия Никитина

Это практическое и глубокое руководство для тех, кто устал быть заложником собственных воспоминаний, кто обнаруживает, что постоянно живёт между «тогда» и «когда», теряя при этом единственную реальность — момент «сейчас». Книга предлагает чёткую и последовательную систему, основанную на принципах позитивной и когнитивно-поведенческой психологии, mindfulness и современной философии. Её цель — помочь читателю не просто «забыть плохое», а совершить трансформацию: превратить груз прошлого в ресурс для роста, а погоню за будущим — в искусство находить радость в простом.

Аудиокнига "Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом"

🌟 В поисках счастья и гармонии? Хотите научиться радоваться жизни и не терзаться сожалениями о прошлом? Тогда аудиокнига "Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом" от автора Никитина Юлия - именно то, что вам нужно!

🎧 В этой книге вы найдете мудрые советы и практические упражнения, которые помогут вам изменить свое отношение к жизни, научат радоваться каждому моменту и освободиться от бремени прошлого. Главный герой книги - это вы, ваше счастье и ваше благополучие!

🌺 Не откладывайте свое счастье на потом, начните прямо сейчас! Сделайте первый шаг к изменениям в своей жизни вместе с аудиокнигой "Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом".

Об авторе:

Никитина Юлия - психолог, психотерапевт, автор множества популярных книг по саморазвитию и психологии. Ее работы помогли тысячам людей обрести гармонию и счастье в жизни.

📚 Слушайте лучшие аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на сайте knigivuhe.com! У нас собраны бестселлеры различных жанров, включая психологию и философию. Наслаждайтесь чтением в любое удобное время!