Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод - Дэвид Бернс

Доктор Дэвид Бернс — всемирно известный психиатр, ученый. В 1980 году вышла его книга «Терапия настроения». С тех пор она занимает высшие строчки в рейтинге Ататоп среди книг по профилактике и лечению расстройств настроения. Прошло более 40 лет, все это время автор вел исследования депрессии и тревожности. Более 40 000 часов было посвящено лечению людей с серьезными расстройствами настроения. Появились новые данные, изменился подход к лечению депрессии. Пришло время новой версии знаменитой книги.Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса. В ней вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 техник, которые помогут побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и жизни.

Аудиокнига "Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод"

📚 В аудиокниге "Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод" вы найдете уникальный подход к решению проблем психического здоровья. Автор предлагает новый метод, который поможет вам избавиться от тревоги, депрессии и плохого настроения без использования таблеток.

Главный герой книги - человек, который столкнулся с серьезными проблемами в своей жизни и нашел выход благодаря новой терапии. Он расскажет вам свою историю и поделится секретами, которые помогли ему изменить свою жизнь к лучшему.

Об авторе

Автор книги "Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод" - Дэвид Бернс. Он известен своими работами в области психологии и психотерапии. Дэвид имеет богатый опыт работы с пациентами и помог многим людям вернуть радость жизни.

На сайте knigivuhe.com вы можете слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, включая психологию и философию.

Не упустите возможность погрузиться в мир увлекательных и познавательных аудиокниг, которые помогут вам раскрыть новые грани своего сознания и улучшить качество жизни. Погрузитесь в мир литературы вместе с knigivuhe.com!