Будь тем, кем хочешь: Наука о том, как изменить себя - Кристиан Джарретт

Хотелось ли вам когда-нибудь избавиться от негативных черт своей личности? Например, стать терпимее к другим или снизить уровень тревожности? Стать более дисциплинированным, уверенным в себе? Считается, что люди крайне редко меняются: интроверт никогда не вырвется из своей раковины, нарцисс навсегда останется в ловушке своего превосходства. Нейробиолог, психолог и журналист Кристиан Джарретт, опираясь на последние научные исследования, рассказывает, как мы можем сознательно формировать свою личность, чтобы влиять на ход своей жизни.Автор предлагает оценить свойства своей личности, используя тесты «Большой пятерки» и «Темной триады», знакомит нас с методами и приемами целенаправленного изменения и дает практические рекомендации тем, кто нацелен на непрерывное самосовершенствование. Он попытается помочь вам начать меняться уже сейчас, проходя тесты, делая интерактивные задания, отслеживая пройденный путь и отмечая успехи и провалы.

Аудиокнига "Будь тем, кем хочешь: Наука о том, как изменить себя"

📚 "Будь тем, кем хочешь: Наука о том, как изменить себя" - это увлекательное путешествие в мир самопознания и личностного роста. В этой книге автор *Джарретт Кристиан* делится с читателями уникальными методиками и стратегиями, которые помогут изменить себя к лучшему.

Главный герой книги - это каждый из нас, кто стремится к саморазвитию и достижению своих целей. *Джарретт Кристиан* проводит читателя через все этапы изменений, начиная с осознания себя и своих желаний, и заканчивая практическими советами по достижению успеха.

🎧 На сайте knigivuhe.com вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, включая психологию и философию.

Об авторе:

🖋 *Джарретт Кристиан* - известный психолог и писатель, специализирующийся на личностном росте и самопознании. Его книги помогли тысячам людей изменить свою жизнь к лучшему и стать теми, кем они всегда мечтали быть.

Не откладывайте на потом свое счастье и успех! Погрузитесь в мир позитивных изменений вместе с аудиокнигой "Будь тем, кем хочешь: Наука о том, как изменить себя" и начните новую главу своей жизни прямо сейчас!