Психология, философия - лучшие аудиокниги жанра

Триггер – это спусковой крючок, который запускает лавину изменений. Заставляет наконец-то начать заниматься спортом, придерживаться правильного питания, изучать иностранный язык, управлять личными финансами и регулярно убираться в доме. Маршалл Голдсмит, знаменитый бизнес-тренер, автор трех мировых бестселлеров, считает, что только продуманная...

Книга, которая поможет родителям правильно обсуждать со своими взрослыми сыновьями вопросы, связанные с сексом и близкими отношениями. Направит подростков, чтобы они могли сформировать собственные осознанные модели поведения.Исторически сложилось, что многие родители почти ничего не рассказывают своим дочерям о сексе, а с сыновьями на эту тему...

Иногда одна лишь фраза может разрушить депрессию, тянущуюся годами. Аудиокнига "Почему суицид не выход" от Владислава Гайдукевича 📚 "Почему суицид не выход" - это глубокая и трогательная история о борьбе с депрессией и отчаянием. Главный герой, Максим, сталкивается с тяжелыми жизненными испытаниями, которые толкают его на край...

ДЖИДДУ КРИШНАМУРТИ (АЛКИОН) - один из наиболее выдающихся философов и духовных учителей нашего времени, человек, отказавшийся от роли Мессии из любви к истине, которую он назвал "страной без дорог". "Я ничему не учу вас, я только держу фонарь, чтобы вам было лучше видно, а захотите ли вы увидеть - ваше дело."В течение 60 лет...

О коммуникабельных людях часто думают, что им известны секреты, которые позволяют ловко манипулировать окружающими. Молчаливые интроверты, глядя на говорливых экстравертов, осознают, что в данном утверждении есть огромная доля истины. Соответственно, нужно сделать основные секреты говорунов доступными и ассимилировать их в жизнь тихонь!...

Эта книга подойдет всем, кто хочет научиться устанавливать хорошие отношения с другими людьми и общаться легко и естественно. В ней известный немецкий тренер по управлению и автор многочисленных популярных книг Вера Биркенбиль объясняет основы трансактного анализа и предлагает 56 упражнений, игр и тестов, которые помогут освоить навыки...

В этой книге Бханте Хенепола Гунаратана исследует смысл «Карания-метта-сутты» – основополагающего текста традиции тхеравада, посвящённого любящей доброте, а также делится простыми и доступными способами медитации для развития метты. Аудиокнига "Любящая доброта простыми словами. Практика метты" 📚 "Любящая доброта простыми словами....

В своей книге психолог и гештальттерапевт Валентина Кляйн представляет методику "12+13", которая подробно описывает сеансы погружения 20 клиентов, находящихся в длительной психотерапии, а также последствия, которые произошли в их жизнях после регрессии. За последние 3 года автор провел более 1 600 часов погружений и обобщил свой опыт в...

«Утешение к Марции» – философская работа римского стоика Луция Анней Сенеки, написанная с целью утешить свою подругу Марцию, которая скорбит о смерти своего сына. В этой книге Сенека обсуждает тему утраты и способы справиться с горем. Автор предлагает Марции и читателям обширный философский взгляд на природу жизни и смерти, подчеркивая важность...

В этой книге Садхгуру раскрывается не только как учитель, но и как человек. Он опровергает стереотип восточного гуру: носит футболку и джинсы, гоняет на катере, мастерски разжигает костер и много шутит.Книга основана на личных беседах Садхгуру с американкой Шерил Симон, его ученицей. Каждый их диалог – не просто набор содержательных фраз, а...

…Вы прошли через месяцы и годы страданий, пытаясь наладить отношения с близким человеком. Чего только не перепробовали, но все стало только хуже и продолжает ухудшаться день ото дня. Но, к счастью, вы нашли выход из тумана абсурда… Третий, завершающий, том трилогии расскажет вам, как уйти от мучителя и больше не вернуться, как собрать себя по...

Это книга для тех, кто очень хочет стать мамой. Беременность – важный шаг, требующий серьезной подготовки. Авторы книги, Анатолий Некрасов и Ширин Араз, рассказывают о самом важном, что влияет на зачатие, беременность и рождение ребенка. Здесь вы найдете ответы на вопросы, которыми часто задаются будущие родители. Готовы ли вы к этому? Почему вы...

О суициде не принято говорить. Но нестерпимая душевная боль, отчаянье, чувства ненужности или пустоты неисчислимыми оттенками мрачной палитры затмевают разум и душу многим и многим тысячам людей. Они живут там, внутри, эти мысли, от которых кажется, что ты сходишь с ума…Люди с суицидальными намерениями находятся в состоянии чрезвычайного...

Одни и те же проблемы повторяются вновь и вновь?Кажется, что каждый день – это «день сурка»?Будущее представляется унылым и безрадостным?✾✾✾✾✾Книга известного российского психолога научит, как, избавившись от влияния прошлого, сделать свою жизнь эффективной и счастливой.Для всех, кто хочет стать и быть благополучным во всех отношениях....

Данная книга является вторым томом десятитомного собрания сочинений австрийского ученого-психолога, основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, известного как Учебное издание. «Толкование сновидений» даёт читателю ключ ко всей психоаналитической концепции, проясняет основные понятия, термины, образы и раскрывает богатейшую символику сновидений....

Эта книга о том, как защитить себя от всего токсичного в жизни и отношениях на примере транзакционного анализа. С помощью упражнений вы установите границы в в личной сфере, работе, в отношениях и семье. Автор Дженни Миллер – психотерапевт, работающая не только с индивидуальными клиентами, но и с семейными парами. Она помогает людям лучше понимать...

Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» – один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, – эта книга для вас!Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по...

Аудиокнига объединяет глубокий анализ исторических концепций власти с последними данными о биологических основах поведения, предоставляя читателям уникальное пересечение политической теории и науки. Книга привлекает к размышлениям о том, как наш мозг влияет на принятие решений в сфере управления и как древние принципы власти переплетаются с...