Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой - Ирина Тева Кумар

Целостность — это согласие с собой и слаженная работа всех граней личности. Когда это равновесие нарушается, появляются ощущение пустоты внутри, тревожность и постоянное напряжение. В попытке заглушить их мы уходим в работу, развлечения, бесконечные практики саморазвития и поиски «главного смысла». Однако вернуть целостность помогает не гонка за изменениями, а принятие себя. В книге предложены 13 последовательных шагов, которые помогут разобраться с внутренними противоречиями и заполнить душевную пустоту.Вас ждут:• взгляд изнутри на то, как устроена психологическая работа;• истории Ирины и ее клиентов о пути к внутренней целостности;• практические упражнения после каждой из 13 глав;• открытие и признание собственной уникальности.

Аудиокнига "Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой"

📚 Эта аудиокнига поможет вам разобраться в своих внутренних конфликтах и обрести гармонию с самим собой. Автор книги Кумар Ирина подробно рассматривает способы разрешения внутренних противоречий и шаг за шагом ведет слушателя к целостности и согласию с собой.

Главный герой книги - это каждый из нас, сталкивающийся с проблемами самопознания и саморазвития. Вместе с автором вы пройдете путь к пониманию себя, своих желаний и целей, научитесь принимать себя таким, какой вы есть, и стремиться к лучшей версии себя.

🎧 На сайте knigivuhe.com вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, включая психологию и философию. Погрузитесь в мир книг вместе с нами!

Об авторе:

Кумар Ирина - психолог, специалист в области саморазвития и личностного роста. Автор множества книг по психологии и практическому самопомощи. Ее работы помогли тысячам людей обрести гармонию и счастье внутри себя.