Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя - Вероника Хлебова

Откройте путь к себе настоящему: аудиокнига Вероники Хлебовой поможет вам справиться с внутренними страхами, ослабить влияние детских травм и найти гармонию в отношениях.ВЕРОНИКА ХЛЕБОВА – психолог, блогер, автор 5 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от других людей». В своей работе интегрирует разные психологические методы, в частности метод медитации. Помогла тысячам людей найти себя и свой путь.Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения?Большинство из нас боится. Страх находится глубоко внутри и управляет нашим поведением. Мы не можем довериться, открыться. Мы боимся не быть принятыми, показать свои подлинные чувства и желания.У нас всегда есть причины, почему мы увели себя «в подполье», но единственный способ избавиться от страха и восстановить доверие к себе и другим людям – это начать исцеление своих детских травм, из-за которых у нас закрепился страх.Работая с травмами, мы возвращаем себе целостность.Эта книга поможет вам:уменьшить свои страхи и защиты;усилить ощущение базового доверия миру и безопасности;обнаружить детские травмы и ослабить их влияние;выдерживать неопределенность;опираться на веру в себя.

Аудиокнига "Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя"

📚 "Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя" - это глубокое погружение в мир психологии и самопознания. Автор Хлебова Вероника поможет вам разобраться в своих эмоциях, травмах и найти путь к внутренней гармонии.

Главный герой книги - это каждый из нас, кто сталкивался с трудностями и потерями, кто ищет способы восстановить свою энергию и вернуть себе себя. Автор подарит вам инструменты для работы над собой, поможет понять, как избежать застывания в прошлом и двигаться вперед.

🎧 На сайте knigivuhe.com вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, чтобы каждый мог найти что-то по душе.

Не упустите возможность погрузиться в мир литературы, исследовать себя и окружающий мир через книги. Аудиокнига "Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя" станет вашим проводником в путешествии к самопознанию и гармонии.

Не откладывайте свое личностное развитие на потом, начните прямо сейчас! 🌟

Об авторе

Хлебова Вероника - психолог, психотерапевт, специалист в области личностного роста и развития. Автор множества книг по самопомощи и психологии, которые помогли тысячам людей изменить свою жизнь к лучшему.

Слушайте аудиокниги, развивайтесь и открывайте для себя новые горизонты вместе с knigivuhe.com!

Погрузитесь в мир Психологии и философии с нашими аудиокнигами!