Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя - Илсе Санд

В семейных отношениях часто возникают трудности и разногласия. Из-за различных факторов нам бывает сложно подобрать подходящие слова, выразить свои эмоции и достичь взаимопонимания. Для достижения внутренней гармонии важно решать конфликты с близкими, считает Илсе Санд, датский психотерапевт и автор популярных книг.В своей аудиокниге Санд описывает, как с помощью психогенеалогической терапии можно разобраться в своих чувствах и эмоциях, чтобы обрести внутреннюю устойчивость, даже если рядом нет родителей или других родственников. Использование таких практик, как написание писем от имени близких, метод пустого стула, беседа с фотографией и другие упражнения, способствует принятию собственных эмоций и получению поддержки от живых и ушедших родственников, что помогает излечить душевные раны.

Аудиокнига "Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя"

🎧 Вас приветствует Санд Илсе! В моей аудиокниге "Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя" я расскажу вам о том, как можно исцелить свои внутренние раны и научиться прощать себя и других.

Главный герой книги - это каждый из нас, кто сталкивался с трудностями в семейных отношениях, испытывал боль и обиду. Я помогу вам разобраться в своих эмоциях, научу техникам самопрощения и покажу путь к гармонии с собой и окружающими.

🌟 Не бойтесь открывать свои чувства и искать путь к внутреннему спокойствию. Моя аудиокнига поможет вам в этом нелегком путешествии к самопознанию и принятию себя таким, какой вы есть.

Об авторе:

Санд Илсе - психолог, специалист по семейным отношениям и личностному росту. Мои книги помогли тысячам людей по всему миру найти внутренний покой и гармонию в отношениях.

📚 На сайте knigivuhe.com вы можете бесплатно и без регистрации слушать лучшие аудиокниги на русском языке. Мы собрали для вас бестселлеры различных жанров, чтобы каждый мог найти что-то по душе.

Не откладывайте заботу о своем внутреннем мире на потом. Прислушайтесь к себе, погрузитесь в мир мудрых мыслей и позвольте себе стать счастливее прямо сейчас. 🌺