Еда живая и мертвая: 5 принципов здорового питания - Сергей Малоземов

Сергей Малозёмов — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных программ телеканала НТВ – "Чудо техники" и "Еда живая и мёртвая".Вы узнаете, как питаются долгожители в разных странах и то, как удивительным образом это совпадает со стилем питания современных светил мировой науки.Эта книга – результат многолетней работы, включившей несколько кругосветных путешествий автора, десятки встреч с физиологами, нутрициологами, долгожителями, поварами, фермерами из России, Франции, Италии, Испании, США, Японии, Эквадора и многих других стран.

Аудиокнига "Еда живая и мертвая: 5 принципов здорового питания"

🍏 В аудиокниге "Еда живая и мертвая: 5 принципов здорового питания" автора Малоземова Сергея рассматриваются основные принципы здорового питания, которые помогут вам поддерживать свое тело в отличной форме. Автор подробно останавливается на важности правильного питания, воздействии различных продуктов на организм и дает практические советы по составлению здорового рациона.

🌽 В книге вы найдете информацию о том, какие продукты считаются "живыми" и как они влияют на наше здоровье, а также какие продукты, наоборот, можно отнести к "мертвым" и почему их лучше исключить из рациона. Автор также расскажет о пяти основных принципах здорового питания, которые помогут вам сделать правильный выбор в пользу вашего организма.

🍓 Слушайте аудиокнигу "Еда живая и мертвая: 5 принципов здорового питания" онлайн на сайте knigivuhe.com бесплатно и без регистрации, чтобы узнать больше о том, как правильное питание может повлиять на ваше здоровье и самочувствие.

Об авторе:

Малоземов Сергей - эксперт в области здорового образа жизни, питания и фитнеса. Автор популярных книг и статей о здоровом питании, которые помогают людям изменить свою жизнь к лучшему. Сергей Малоземов активно проводит семинары и тренинги по здоровому образу жизни, помогая тем, кто стремится к гармонии и здоровью.