Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи - Алексей Красиков

«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать аудиокнигу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД (вегето-сосудистая дистония - прим. релизера), панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта аудиокнига поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.(Переиздание книги А. Красикова «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи»)

Аудиокнига "Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи"

🎧 Эта аудиокнига - настоящий спасательный круг для тех, кто столкнулся с неврозами, ВСД, паническими атаками, тревогами и страхами. Вас ждет погружение в мир психологии и самопомощи, который поможет вам понять себя и найти путь к выздоровлению.

Главный герой книги - человек, который не боится столкнуться с собственными демонами, идет на встречу с собой и готов бороться за свое психическое здоровье. Он не прячет свои страхи, а ищет способы их преодоления, стремится к гармонии и покое.

Автор книги - Алексей Красиков, психолог и психотерапевт с многолетним опытом работы. Он делится своими знаниями и методиками, помогая слушателям найти внутренний баланс и гармонию.

На сайте knigivuhe.com вы можете не только прослушать эту аудиокнигу онлайн бесплатно и без регистрации, но и погрузиться в мир лучших произведений саморазвития и психологии. Здесь собраны бестселлеры и шедевры жанра, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и стать лучше.

Не откладывайте заботу о своем психическом здоровье на потом. Начните прослушивание "Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи" прямо сейчас и откройте для себя новый путь к гармонии и равновесию.