Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний - Алексей Прибытков

Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.

Аудиокнига "Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний"

🧠 В аудиокниге "Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний" вы найдете ответы на вопросы, связанные с борьбой с навязчивыми мыслями и состояниями. Автор подробно рассматривает методы и техники, которые помогут вам освободиться от этого бремени и научат контролировать свой разум.

Главный герой книги сталкивается с постоянным наплывом негативных мыслей, которые мешают ему жить полноценной жизнью. Он ищет способы избавиться от этого беспокойства и находит ответы в удивительных практиках, описанных в книге.

Автор аудиокниги "Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний" - Прибытков Алексей, психолог и психотерапевт с многолетним опытом работы. Он помогает людям разобраться в себе, понять свои мысли и эмоции, а также научиться управлять ими.

На сайте knigivuhe.com вы можете слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, включая психологию и философию. Погрузитесь в мир книг вместе с нами!