Книги автора - Хансен Андерс

Шведский бестселлер от успешного психиатра, который в доступной форме расскажет, почему негативные эмоции – это нормально, и как понять свою нервную систему и улучшить состояние. Аудиокнига "Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть" 📚 В аудиокниге "Почему мне плохо, когда все...

В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но...