На цифровой игле - Андерс Хансен

В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии.Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки.В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает если перекрыть этот поток.

Аудиокнига "На цифровой игле" - захватывающий роман о цифровой зависимости

📚 "На цифровой игле" - это захватывающий роман от талантливого писателя Хансена Андерса, который рассказывает о проблеме цифровой зависимости в современном мире. Главный герой книги, Макс, оказывается пленником виртуальной реальности, где он теряет контроль над своей жизнью и сталкивается с серьезными последствиями.

Автор книги, Хансен Андерс, известен своими увлекательными произведениями, которые заставляют читателей задуматься над актуальными проблемами современного общества. Его книги всегда отличаются глубоким смыслом и захватывающим сюжетом.

На сайте knigivuhe.com вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Мы собрали лучшие произведения различных жанров, чтобы каждый мог найти что-то по душе. Погрузитесь в мир увлекательных историй вместе с нами!

Не упустите возможность окунуться в увлекательный мир "На цифровой игле" и других лучших произведений. Слушайте аудиокниги, раскрывайте новые горизонты и наслаждайтесь литературным искусством в удобном формате!

Погрузитесь в мир Психологии и философии вместе с нашими аудиокнигами!