Книги автора - Болдырев Олег

Травма, ПТСР, КПТСР: практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических п - Олег Болдырев

Книга исследует причины, типы и последствия психотравм и ПТСР, предлагая стратегии самопомощи для разработки персонального плана восстановления. Она раскрывает: • как распознать признаки ПТСР; • современные научные подходы и эффективные лайфхаки для постепенного улучшения самочувствия и восстановления психической целостности; • методы перезагрузки...

17.01.2026 - 19:05

0 0

Слушать 08:27:20

Открыть боковую панель

Комментарии

Ирина Владимировна 09.10.2025 - 19:38

Сюжет немного не продуман. Первая часть самая захватывающая, остальные без мистики, много не точных деталей. В целом, неплохо. Чтецы замечательно озвучили, благодарю

Лес - Светлана Тюльбашева

Степан Анд 08.10.2025 - 09:06

Timothy, попробуйте зарегистрироваться

Неучтенный, Сектор «Ноль», Неизвестный с «Драккара» - Константин Муравьев

Лара 28.08.2025 - 12:05

Не тратьте время,,найдите литературу покачественнее

Лес - Светлана Тюльбашева

Лариса 28.08.2025 - 09:16

Какое отвратительное чтение, словно лекцию читает.

Принц Дома Ночи - Франциска Вудворт

Сафия 22.08.2025 - 08:52

Сказка о супер новинка классная идея в приложении вы можете пожалуйста снять ешё одну!!!