Сложные чувства хороших мам. Ошибаться, уставать, злиться и быть достаточно хорошей - Юлия Егорушкина

Материнство меняет жизнь полностью — и снаружи, и внутри. Быть мамой значит продолжать стараться, даже когда ресурсы на нуле. За ежедневной заботой и улыбками нередко скрываются тревожность, усталость и чувство вины. Эта книга именно о такой, неприглаженной и честной стороне материнства.К материнству можно подходить как к тщательно продуманному плану: читать литературу, слушать экспертов, собирать рекомендации «как правильно». Но с появлением ребенка многие ожидания разбиваются о бессонные ночи, слезы, конфликты, раздражение и стыд за собственную усталость. В такие периоды легко решить, что вы «плохая мама», потому что кажется, будто у остальных получается лучше. Появляются переживания, которые обычно замалчивают.Юлия Егорушкина, кандидат психологических наук и мама двух дочерей, говорит прямо: материнство — это не только любовь, но и боль, растерянность, сомнения и пересмотр себя. Автор помогает разобраться, откуда берется это напряжение, и предлагает практические способы вернуть внутреннюю опору, уменьшить тревогу, перестать себя обвинять и научиться заботиться о себе так же бережно, как вы заботитесь о ребенке.Эта книга — поддержка и напоминание о том, что вы хорошая мама.Для кого эта книга:- для тех, кто переживает, что не справляется с воспитанием;- для тех, кто растворяется в родительстве и забывает о собственных потребностях;- для тех, кому важны понимание и поддержка;- для осознанных родителей, которые хотят дать ребенку лучшее.

Аудиокнига "Сложные чувства хороших мам. Ошибаться, уставать, злиться и быть достаточно хорошей"

📚 В аудиокниге "Сложные чувства хороших мам. Ошибаться, уставать, злиться и быть достаточно хорошей" автора Юлии Егорушкиной рассматриваются темы, которые волнуют каждую маму. Как быть достаточно хорошей мамой, несмотря на ошибки, усталость и сложные эмоции? Как научиться принимать себя и своих детей такими, какие они есть?

Главная героиня книги сталкивается с повседневными вызовами материнства, ищет ответы на вопросы, которые многие мамы задают себе. Автор помогает разобраться в сложных чувствах, которые возникают у каждой мамы, и делится советами, как быть в гармонии с собой и окружающими.

Об авторе:

Юлия Егорушкина - психолог, педагог, автор книг о воспитании детей и развитии личности. Ее работы помогают родителям лучше понимать своих детей, находить общий язык и строить гармоничные отношения в семье.

На сайте knigivuhe.com вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров. Погрузитесь в мир книг вместе с нами!