Йога нидра. Практики для расслабления - Элеонора Завгородняя

Первый выпуск из серии аудиопрактик для расслабления и решения конкретных психологических задач, например: проработки чувства неуверенности, тревожности, агрессии, лени; формирования установки на достижение целей; помощи себе в исцелении физических недугов и психологических травм.В серии используются техники разных направлений, с разной глубиной погружения, поэтому у слушателя есть возможность найти то, что в большей степени подходит именно ему.Содержание:"Бушующий океан" – для работы с беспокойным, тревожным умом"Заземление" – для развития чувства надежности, стабильности, безопасности, твердой почвы под ногами, избавления от чувства тревоги, неуверенности в себе, в завтрашнем дне."Лукоморье" – для маленьких слушателей. Подойдет всем детям, а также будет полезна детям, которым свойственны беспокойство, тревожность, чрезмерная эмоциональность, повышенная активность, а также необщительность, закрытость, аутизация, чувство одиночества, страх свободно себя проявлять.Огромная благодарность подписчику за предоставленную книгу!

Аудиокнига "Йога нидра. Практики для расслабления"

🧘‍♀️ "Йога нидра. Практики для расслабления" - это удивительная аудиокнига, которая поможет вам найти внутренний покой и гармонию. Вас ждут глубокие практики йоги нидры, которые помогут вам освободиться от стресса, улучшить качество сна и восстановить энергию.

Главный герой книги - это каждый слушатель, кто откроет для себя мир йоги нидры и погрузится в состояние глубокого расслабления и внутреннего покоя.

Об авторе:

Элеонора Завгородняя - практикующий йога-инструктор с многолетним опытом. Она помогла многим людям обрести гармонию и равновесие через йогу и медитацию. Ее книги и аудиокниги пользуются популярностью благодаря простым и эффективным практикам.

На сайте knigivuhe.com вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров.

Не упустите возможность окунуться в мир удивительных историй, обогатить свой внутренний мир и насладиться моментом полного расслабления с аудиокнигой "Йога нидра. Практики для расслабления" от Элеоноры Завгородней.