Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием - Ольга Пирог

Практическая книга, включающая более 50 заданий, помогает разобраться с самооценкой, научиться спокойнее воспринимать критику и выстраивать личные границы. Также в издании собраны ключевые правила безопасности в мегаполисе: как действовать в плотной толпе, что предпринять при пожаре в торговом центре, почему опасны обещания «лёгких денег» и многое другое. Инструктор по безопасности Лиза Пушкова и известная писательница Алиса Аве придумали художественный мир, где персонажи сталкиваются с испытаниями и находят решения в самых непростых обстоятельствах. Каждая глава дополнена комикс-иллюстрациями. Рекомендуется для учащихся средней школы. Текст: 2026. Иллюстрации: 2026. Издательство АСТ, 2026.

Аудиокнига "Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием"

🎧 Вас приветствует автор аудиокниги "Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием" - Пирог Ольга. В этой книге вы найдете множество полезных советов и упражнений, которые помогут вам развить здоровую самооценку и улучшить свое самовосприятие.

Главный герой книги - это вы сами! Вместе с автором вы пройдете путь к пониманию себя, своих сильных сторон и уникальности. Вы научитесь любить себя и принимать себя таким, какой вы есть, а также научитесь строить здоровые отношения с окружающими.

📚 Пирог Ольга - психолог, специалист в области развития личности и самосовершенствования. Она помогла многим людям обрести гармонию с собой и окружающим миром. Ее книги всегда отличаются глубоким пониманием человеческой психологии и практической применимостью.

На сайте knigivuhe.com вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, чтобы каждый мог найти что-то по душе.

Не упустите возможность улучшить свою жизнь и стать лучше с каждым днем! Слушайте аудиокниги, развивайтесь и открывайте для себя новые горизонты!