Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее - Рик Хансон, Форрест Хансон

Как найти внутренний стержень?На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе?Где источник внутренней силы и спокойствия?Истинная стойкость – это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить.Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений.Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.

Аудиокнига "Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее"

📚 "Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее" - это глубокая и вдохновляющая книга, которая поможет вам разобраться с вашими внутренними демонами, преодолеть прошлые травмы и построить счастливое будущее.

Автор книги, *Хансон Рик*, психолог и эксперт в области позитивной психологии, предлагает вам практические советы и упражнения, которые помогут вам освободиться от негативных мыслей, научиться принимать себя и окружающих, а также создать новые позитивные привычки.

Слушая эту аудиокнигу, вы погрузитесь в увлекательное путешествие к самопознанию и личностному росту. Вы узнаете, как *преодолеть страхи* и *сомнения*, как *научиться прощать* и *жить настоящим*, а также как *создать свое счастливое будущее*.

На сайте knigivuhe.com вы можете *слушать аудиокниги онлайн бесплатно* и без регистрации на русском языке. Здесь собраны *лучшие бестселлеры* в жанре психологии и философии, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и стать лучше.

Не откладывайте свое счастье на потом, начните преображение своей жизни прямо сейчас с помощью аудиокниги "Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее" от *Хансона Рика*.

Психология, философия