Книги в Ухе » Познавательная литература » Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями - Марк Брэкетт

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями - Марк Брэкетт

10.02.2024 - 20:04 22 0
0
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями - Марк Брэкетт
Описание Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями - Марк Брэкетт
МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ – И ДРУГИМ – ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ.Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети.Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, разработал систему RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Она с успехом используется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости. Подход Брэкетта поможет и взрослым, и детям стать полноправными хозяевами своих эмоций.БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:• понимать свои и чужие эмоции;• выражать чувства здоровым способом;• определять истинные причины своих переживаний;• регулировать настроение и душевное состояние;• использовать силу эмоционального интеллекта во всех сферах жизни.

Аудиокнига "Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями"



Добро пожаловать в мир эмоций! В аудиокниге "Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями" автор Брэкетт Марк приглашает вас на захватывающее путешествие по самым глубинным уголкам вашей души. Эта книга - настоящий проводник в мире эмоций, помогающий разобраться в их многообразии и научиться управлять ими.



Главный герой книги - это вы! Автор поможет вам разобраться в своих эмоциях, научиться распознавать их, а главное - принимать их. Вы узнаете, как эмоции влияют на вашу жизнь, как они могут помочь вам достичь успеха и счастья. Брэкетт Марк поделится с вами своими знаниями и опытом, помогая вам развить эмоциональный интеллект и стать более счастливым и успешным человеком.



Автор аудиокниги Брэкетт Марк - известный психолог и эксперт в области эмоционального интеллекта. Он провел множество исследований и помог тысячам людей разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими. Брэкетт Марк является автором нескольких бестселлеров, которые помогли многим людям изменить свою жизнь к лучшему.



Аудиокнигу "Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями" можно бесплатно и без регистрации слушать онлайн на сайте knigivuhe.com. Здесь собраны лучшие аудиокниги и бестселлеры на русском языке. На сайте вы найдете различные категории аудиокниг, включая познавательную литературу, которая поможет вам расширить свои знания и навыки.



Не упустите возможность погрузиться в мир эмоций и научиться управлять ими! Слушайте аудиокнигу "Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями" прямо сейчас на сайте knigivuhe.com и откройте для себя новые горизонты эмоционального развития.

Слушать онлайн Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями - Марк Брэкетт
На этой странице вы можете слушать аудиокнигу Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями - Марк Брэкетт бесплатно на десктопе, айфоне, андроиде, айпаде.
Комментарии
Открыть боковую панель
Комментарии
Лариса
Лариса 29.05.2025 - 12:07
Частенько зависает.
Денис.
Денис. 25.05.2025 - 18:01
Круто вау. прям вау
Иосиф
Иосиф 25.05.2025 - 10:57
Вы сменили плеер и теперь у меня не включается книга Можете вернуть опцию слушать предыдущим плеером?
Гость Денис
Гость Денис 25.05.2025 - 08:06
Круто прям вау 🤣🤣🤣🤣😀😃😃👍👍👍👍🏼👍🏻!!!!!!!Круто прям вау 🤣🤣🤣🤣😀😃😃👍👍👍👍🏼👍🏻!!!!!!!
Гость Денис
Гость Денис 24.05.2025 - 20:59
Круто прям вау 🤣🤣🤣🤣😀😃😃👍👍👍👍🏼👍🏻!!!!!!!