Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь - Трейси Кроссли

Практическое руководство, которое поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения.Не каждый родитель способен дать ребенку надежную базу: кто-то не обращает внимания на эмоциональные потребности, кто-то игнорирует или, наоборот, чрезмерно опекает. В результате мы уходим во взрослую жизнь с искаженной эмоциональной картиной себя и мира.Негативные подсознательные убеждения из детства влияют на самооценку, самовосприятие и ответственность, вынуждают нас гнаться за идеалом, спасать других, сгорать на работе и оставаться в отношениях, которые не приносят радости и счастья.Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, предлагает пошаговую программу, которая поможет разобраться со своим стилем эмоциональной привязанности, понять, откуда берутся шаблоны поведения и как избавиться от тех, что вредят вам. С этим понятным и дружелюбным руководством вы:научитесь слышать и уважать свои чувства;вернете себе здоровую самооценку, чувство значимости и постоянства в отношениях;сможете избавиться от страха, тревоги и чувства вины;наладите связь с собой и другими людьми.Для кого эта книгаДля тех, чья ненадежная привязанность в детстве привела к эмоциональным проблемам во взрослом возрасте.Для тех, кто стремится оставить прошлое в прошлом, строить здоровые отношения и идти по жизни с легкостью.

📚 Аудиокнига "Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить в" автора Кроссли Трейси 🎧

🔍 В поисках способа преодолеть негативный детский опыт и не дать ему разрушить нашу жизнь? Аудиокнига "Освобождение чувств" откроет нам новые горизонты в понимании и преодолении последствий негативного детского опыта. 🌈

📖 Главный герой книги - это каждый из нас, кто сталкивался с трудностями и негативными эмоциями, возникшими в детстве. Автор помогает нам разобраться в том, как эти эмоции влияют на нашу жизнь и как мы можем освободиться от их оков. 💪

👨‍💼 Кроссли Трейси - известный психолог и писатель, специализирующийся на проблемах эмоционального благополучия. Он провел множество исследований и разработал уникальные методики, которые помогают людям преодолеть негативный детский опыт и обрести гармонию внутри себя. 🧠

🌐 Сайт knigivuhe.com предлагает возможность бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения, которые помогут вам расширить кругозор и обрести новые знания. 🎶

📚 Аудиокнига "Освобождение чувств" - это не просто возможность послушать книгу, это путешествие в мир самопознания и личностного роста. Она поможет вам разобраться в себе, преодолеть страхи и негативные эмоции, и стать более счастливым и уверенным в себе человеком. 🌟

🔗 Погрузитесь в мир познавательной литературы и откройте для себя новые горизонты с аудиокнигой "Освобождение чувств" на сайте knigivuhe.com! 💡

Познавательная литература