Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью - Джозеф Аннибали

Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.

Аудиокнига "Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью"

🧠 В аудиокниге "Тревожный мозг" вы найдете ответы на вопросы, как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью. Автор книги, Аннибали Джозеф, проведет вас через путь к пониманию и преодолению тревоги, помогая найти внутренний покой и гармонию.

📘 В центре внимания книги - главный герой, который сталкивается с постоянными тревожными мыслями и чувствами, не зная, как справиться с ними. Через историю этого героя вы сможете узнать о методах и техниках, которые помогут вам преодолеть тревогу и вернуть гармонию в свою жизнь.

🎧 Сайт knigivuhe.com предоставляет возможность слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке. Здесь собраны лучшие бестселлеры и аудиокниги по различным тематикам, включая психологию и философию.

Об авторе:

Аннибали Джозеф - известный психолог и психотерапевт, специализирующийся на работе с тревожными расстройствами. Его работы помогли многим людям обрести внутренний покой и гармонию, научив их контролировать свой разум и эмоции.

Не откладывайте заботу о своем психическом здоровье на потом. Начните слушать аудиокнигу "Тревожный мозг" прямо сейчас и откройте для себя новые способы успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью.

🔗 Ссылка на категорию аудиокниги: Психология, философия