Книги в Ухе » Психология, философия » Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - Оуэн О’Кейн

Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - Оуэн О’Кейн

14.07.2024 - 20:05 13 0
0
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - Оуэн О’Кейн
Описание Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - Оуэн О’Кейн
Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырёх методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.

Аудиокнига "Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль"



📚 "Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль" - это увлекательная аудиокнига, которая погружает слушателя в мир внутреннего покоя и гармонии. Автор О’Кейн Оуэн проводит нас через десять шагов к достижению состояния дзена, где мы можем обрести счастье, спокойствие и контроль над своей жизнью.



Главный герой книги - это каждый из нас, кто стремится к личностному росту, пониманию себя и окружающего мира. Он ищет ответы на вопросы о смысле жизни, о том, как найти внутренний покой и равновесие в суете повседневности.



Автор аудиокниги О’Кейн Оуэн - известный психолог и психотерапевт, специализирующийся на практике медитации и ментального самосовершенствования. Его работы помогли многим людям обрести гармонию и счастье внутри себя.



На сайте knigivuhe.com вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, чтобы каждый мог найти что-то по душе.



Погрузитесь в мир мудрости и внутреннего покоя с аудиокнигой "Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль" и откройте для себя новые горизонты самопознания и развития!

Понравилась книга Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - Оуэн О’Кейн? Поделись с друзьями!
Слушать онлайн Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - Оуэн О’Кейн
На этой странице вы можете слушать аудиокнигу Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - Оуэн О’Кейн бесплатно на десктопе, айфоне, андроиде, айпаде.
Комментарии
Открыть боковую панель
Комментарии
Ирина Владимировна
Ирина Владимировна 09.10.2025 - 19:38
Сюжет немного не продуман. Первая часть самая захватывающая, остальные без мистики, много не точных деталей. В целом, неплохо. Чтецы замечательно озвучили, благодарю
Степан Анд
Степан Анд 08.10.2025 - 09:06
Timothy, попробуйте зарегистрироваться 
Лара
Лара 28.08.2025 - 12:05
Не тратьте время,,найдите литературу покачественнее
Лариса
Лариса 28.08.2025 - 09:16
Какое отвратительное чтение, словно лекцию читает.
Сафия
Сафия 22.08.2025 - 08:52
Сказка о супер новинка классная идея в приложении вы можете пожалуйста снять ешё одну!!!