Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом - Мария Блинова

Голод на куриной грудке? Тренировки до изнеможения? Сильная боль в мышцах?Узнайте всё о здоровых отношениях с телом и питанием в аудиокниге тренера международного класса!• Голодание на куриной грудке с гречей.• Тренировки до изнеможения.• Страдать от боли в мышцах, но заниматься.Все пункты выполняете, а вместо кубиков получаете накопленную усталость и боли в теле. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело и избавиться от болей?Просто откройте эту книгу! Автор – тренер международного класса с опытом более семи лет – помог уже более чем миллиону человек. Вместе с ним вы:• узнаете, как устроен ваш организм и как все в нем взаимосвязано;• поймете, как получить подтянутое тело без вреда для здоровья, без диет и изнеможения;• сможете избавиться от болей в мышцах и суставах;• получите готовую систему видеотренировок для проработки всех зон тела.Авторская концепция «Биофитнес» – это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает не только физическую нагрузку, но и осознанность. Это узнавание и понимание своего тела, сознательное чувствование. Готовы попробовать?Книга в твердом переплете. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Аудиокнига "Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить" от Марии Блиновой

📚 В аудиокниге "Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить" вы найдете уникальный подход к заботе о своем теле. Автор подробно рассматривает методы, которые помогут вам достичь подтянутого тела и упругих ягодиц без экстремальных нагрузок и строгих диет.

Главный герой книги - это каждый, кто стремится к гармонии и красоте своего тела. Автор поможет вам найти баланс между здоровьем и красотой, не прибегая к радикальным методам.

Мария Блинова - автор, который специализируется на здоровом образе жизни и фитнесе. Она помогла многим людям обрести уверенность в себе и свое теле, не жертвуя своим здоровьем.

На сайте knigivuhe.com вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, чтобы каждый мог найти что-то по душе.

Не упустите возможность узнать о мягких способах улучшить свое тело и заботиться о нем с удовольствием. "Корсет не выход, шпагат не панацея" - ваш путь к идеальному телу без лишних усилий!