Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - Алексей Фёдоров

Алексей Фёдоров – врач-кардиохирург, кандидат медицинских наук, заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии Главного военного клинического госпиталя им. академика Н.Н. Бурденко МО РФ, научный редактор, редактор раздела «Медицина и наука» обозреватель и колумнист журнала «Здоровье». В то время как лучшие физики мира пытаются разработать вечный двигатель, я держу его в руках несколько раз в неделю. Иногда останавливаю, но обязательно запускаю снова. Догадались? Конечно же речь идет про сердце. Сердце – это единственный орган нашего тела, который никогда не отдыхает. Максимум, что ночью может позволить себе наш Perpetuum Mobile – отстукивать ритм чуть реже: не 70, а 50 ударов в минуту. И всё. Этот орган, живущий по принципу «всё или ничего» и каждый день выдерживающий сумасшедшие нагрузки, просто нельзя обделить вниманием, как нельзя и халатно относиться к его миссии – обеспечивать кровью все клетки нашего организма. Здоровое сердце – залог долголетия. Только вот жизнь современного человека сильно отличается от ритма, заложенного природой. Мы слишком мало двигаемся, но слишком много едим, подвергаем сердце воздействию токсичных веществ и, главное, годами не обращаем на него внимания! Поэтому и ловим тромбы, страдаем от тахикардии, болеем сахарным диабетом, боремся с аритмией и боимся слова «инфаркт». В своей книге я хочу рассмотреть все параметры «здоровой сердечной жизни», дать вам знания о нашем теле, развенчать мифы и в идеале – показать на простых примерах, что наша жизнь может протекать не вопреки сердцу, а заодно с ним!

Аудиокнига "Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте"

📚 "Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте" - это увлекательное путешествие в мир здоровья вашего сердца. Вас ждет множество полезных советов и рекомендаций, которые помогут вам поддерживать сердечное здоровье в отличной форме в любом возрасте.

Главный герой книги - это вы! Автор дарит вам возможность узнать все секреты здоровья сердца, научиться правильно питаться, поддерживать активный образ жизни и следить за своим психоэмоциональным состоянием.

👨‍⚕️ Автор книги: Алексей Фёдоров - врач-кардиолог с многолетним опытом работы. Он делится своими знаниями и опытом, помогая каждому читателю обрести здоровье и радость жизни.

На сайте knigivuhe.com вы можете не только прочитать аннотацию к аудиокниге, но и бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, чтобы каждый мог найти что-то по душе.

Не упустите возможность узнать, как сделать ваше сердце сильным и здоровым, и начните заботиться о своем самочувствии уже сегодня! 🌿