Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского - Сергей Бубновский

В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций.Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям, людям старшего поколения. Заниматься здоровьем необходимо в любом возрасте, а советы доктора Бубновского помогут читателям делать это правильно. СодержаниеПредисловиеКак сохранить здоровье: советы для всехВсё о воде: что пить и сколько?Гимнастика и спортГипертония и сердечно-сосудистые проблемыО наших детяхВозрастные проблемыС чего начать?Человек стареет ногами, а не годамиРациональное питаниеПриложениеЗаключение

Аудиокнига "Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского"

🎧 Хотите узнать, как поддерживать свое здоровье каждый день? Тогда аудиокнига "Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского" идеально подойдет для вас! В ней вы найдете множество полезных советов и упражнений от известного доктора Бубновского.

🏥 Доктор Сергей Бубновский - известный российский врач-реабилитолог, создатель методики кинезитерапии. Он помог миллионам людей вернуться к здоровой жизни, используя простые и эффективные упражнения. В аудиокниге он делится своими знаниями и опытом, помогая каждому желающему улучшить свое физическое состояние.

🌟 Слушайте аудиокнигу "Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского" на сайте knigivuhe.com и начните заботиться о своем здоровье прямо сейчас! Бесплатно и без регистрации!

Об авторе:

Сергей Бубновский - врач-реабилитолог, создатель методики кинезитерапии. Он помог миллионам людей вернуться к здоровой жизни, используя простые и эффективные упражнения.

📚 На сайте knigivuhe.com вы найдете огромный выбор аудиокниг по самым разным тематикам. Слушайте бестселлеры и лучшие произведения в удобном формате онлайн. Погрузитесь в мир звуков и слов, наслаждайтесь чтением без усталости глаз!

Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом - начните прямо сейчас с помощью аудиокниги "Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского"! 🌿

Погружайтесь в мир книг и заботьтесь о своем здоровье вместе с доктором Бубновским! 📖

Медицина, здоровье