Лечебный самомассаж - Анатолий Бирюков

Лечебный самомассаж — неотъемлемая часть комплексного лечения больных с различными повреждениями и заболеваниями. Научными наблюдениями установлено благотворное действие самомассажа при различных заболеваниях. Самомассаж необходимо применять во всех случаях, когда нужно усилить приток питательных веществ, улучшить обмен веществ в тканях, добиться рассасывания при отеках и выпотах, укрепить и повысить эластичность мышц, активизировать нервную систему. Чаще всего самомассаж применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и при различных повреждениях: вывихах, растяжениях, радикулите, ишиасе, подагре, переломах, кровоизлияниях в суставы, при мышечной атрофии, дистрофиях, контрактурах, при заболеваниях нервной системы и рубцах. Но прежде чем приступить к массированию, необходимо проконсультироваться с врачом.

Аудиокнига "Лечебный самомассаж" от Бирюкова Анатолия

🌿 Хотите научиться улучшать свое здоровье без похода к массажисту? Тогда аудиокнига "Лечебный самомассаж" идеально подойдет для вас! В ней вы найдете подробные инструкции и рекомендации по самомассажу различных частей тела, которые помогут вам избавиться от болей и напряжения.

🌟 Главный герой книги - это вы сами! Благодаря простым упражнениям и техникам самомассажа, вы сможете стать настоящим мастером своего тела и улучшить свое физическое и эмоциональное состояние.

📚 Бирюков Анатолий - известный специалист в области массажа и самомассажа. Он разработал уникальные методики, которые помогли тысячам людей по всему миру обрести здоровье и гармонию.

🎧 На сайте knigivuhe.com вы можете слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, включая аудиокниги по медицине и здоровью. Погрузитесь в мир слова и откройте для себя новые возможности!