Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное - Кейт Нортроп

Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики – умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.

Аудиокнига "Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное"

📚 В аудиокниге "Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное" автора Нортроп Кейт рассматривается актуальная проблема современных мам – постоянная усталость и стремление успеть все. Главная героиня книги сталкивается с повседневными проблемами, пытаясь угодить всем и забывая о самой важной вещи – о себе.

🌟 Нортроп Кейт – психолог, педагог и писатель, специализирующийся на вопросах семейных отношений и воспитания детей. Ее книги помогают мамам найти баланс между семейной жизнью и личным развитием.

🎧 Сайт knigivuhe.com предлагает возможность прослушивать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, включая познавательную литературу.

📖 "Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное" поможет каждой маме взглянуть на свою жизнь по-новому, осознать важность заботы о себе и научиться делегировать задачи. Эта аудиокнига станет настоящим источником вдохновения и понимания для всех женщин, столкнувшихся с современными вызовами материнства.