Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать - Ребекка Хейсс

Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи.Доктор Ребекка Хейсс – биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе – помогает увидеть, что именно в нашем поведении продиктовано инстинктами. Она делится практическими советами, как настроить их под себя и:• сократить уровень стресса от одной мысли о публичном выступлении;• осознанно добавить радостные моменты в экстремальные ситуации, чтобы переключить мозг с тревожности и страха на воодушевление и мотивацию;• понять, какие люди – командные игроки или сильные одиночки – нужны вашему коллективу, и многое другое.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Аудиокнига "Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать"

📚 В аудиокниге "Мне жаль, но это инстинкт" автора Хейсс Ребекка мы погружаемся в мир, где животные инстинкты играют ключевую роль в нашей жизни. Автор исследует, как наши решения и поведение могут быть управляемы животными инстинктами, и как понимание этого может помочь нам лучше понять себя и окружающих.

Главный герой книги становится каждый из нас, ведь каждый человек подвержен влиянию своих инстинктов. Автор помогает нам разобраться в том, какие именно инстинкты управляют нами, и как мы можем использовать это знание для улучшения своей жизни.

Об авторе:

Хейсс Ребекка - психолог и популярный писатель, специализирующийся на изучении человеческого поведения и влиянии инстинктов на нашу жизнь. Ее работы помогают людям лучше понять себя и окружающих, а также научиться управлять своими действиями.

На сайте knigivuhe.com вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны лучшие бестселлеры и произведения различных жанров, чтобы каждый мог найти что-то по душе.

Не упустите возможность окунуться в увлекательный мир аудиокниг и расширить свой кругозор, погрузившись в увлекательные истории и полезные знания!