Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу - Юлия Булгакова

Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил.Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдёте авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.

Аудиокнига "Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу"

📚 В аудиокниге "Разреши себе чувствовать" автор Юлия Булгакова рассказывает о том, как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу. Главный герой книги погружается в мир своих эмоций, осознавая их и находя способы выражения. Он освобождается от страха и давления общества, позволяя себе быть искренним и открытым.

Автор Юлия Булгакова - психолог, психотерапевт, специалист по личностному росту. Она помогает людям находить внутреннюю гармонию, освобождаться от негативных эмоций и стресса, находить свое истинное "я".

На сайте knigivuhe.com вы можете слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, включая психологию и философию.

🎧 Погрузитесь в мир своих эмоций вместе с аудиокнигой "Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу" и откройте для себя новые грани своей личности!