Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни - Джули Смит

Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального психотерапевта — для всех, кто по разным причинам не может посетить этот кабинет.Доктор Джули Смит превратила сложные психологические техники и приемы в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни.Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справиться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое психическое здоровье. В книге очень удобная навигация: материал разбит на короткие главы, и читатель сможет сразу обратиться к той теме, которая в данный момент волнует его больше всего — и быстро найти подходящие инструменты.

Аудиокнига "Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни"

🎧 Эта аудиокнига - настоящее открытие для всех, кто стремится к лучшей версии себя! В ней автор Джули Смит делится проверенными психологическими инструментами, которые помогут вам разобраться в себе, своих эмоциях и отношениях с окружающими.

🌟 Главный герой книги - это вы! С помощью простых и понятных советов, представленных в аудиокниге, вы сможете лучше понять себя, научиться управлять своими эмоциями и достигать поставленных целей.

📚 Джули Смит - психолог с многолетним опытом работы, автор популярных книг по саморазвитию. Ее работы помогли тысячам людей изменить свою жизнь к лучшему.

🔥 На сайте knigivuhe.com вы можете бесплатно и без регистрации слушать эту и многие другие аудиокниги на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, чтобы каждый мог найти что-то по душе.

Не упустите возможность узнать о себе больше, развить личностные качества и стать успешнее! Погрузитесь в мир познания с аудиокнигой "Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни" прямо сейчас!