Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы - Генри Клауд, Таунсенд Джон

Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши границы. Поэтому не идти на поводу чужих просьб или требований – не эгоизм, а искренняя забота о себе и своем ближнем. Авторы этой книги рассказывают, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.

📚 Аудиокнига "Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы" от автора Клауда Генри - это путеводитель для всех, кто страдает от постоянного желания угодить окружающим и боится отказывать. Главный герой книги - человек, который понимает, что его доброта и отзывчивость стали причиной постоянного стресса и недовольства собой. Он ищет способы изменить свою жизнь и научиться ставить себя на первое место.

👤 Автор Клауд Генри - психолог и психотерапевт с многолетним опытом работы. Он специализируется на проблемах личностного роста, самооценки и установлении границ в отношениях. В своей книге он дает практические советы и упражнения, которые помогут каждому преодолеть "синдром хорошего человека" и начать жить для себя.

🎧 На сайте knigivuhe.com вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, включая психологию и философию. Погрузитесь в мир увлекательных историй, раскройте новые грани своего сознания и научитесь лучше понимать себя и окружающих.

Не откладывайте свое счастье на потом! Начните преображение своей жизни уже сегодня с помощью аудиокниги "Синдром хорошего человека" от Клауда Генри. Узнайте, как отказывать без чувства вины, выстраивать личные границы и жить в гармонии с самим собой. 🌟