Жизнь после травмы, или код здоровья - Сергей Бубновский

Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций. С чего начать? Как избавиться от таблеток и уколов, костылей и ограничений? Как подобрать ключи к своему коду здоровья? Доктор Бубновский отвечает на эти вопросы, основываясь на своей многолетней врачебной практике и личном опыте, полученном в результате лечения перенесенных им тяжелейших травм.Сергей Михайлович создал уникальную систему реабилитации, благодаря которой вернул в строй 6 пилотов команды «КАМАЗ-Мастер» после компрессионных переломов позвоночника на ралли «Париж-Дакар». Как это возможно, да еще и в условиях пустыни?! Профессор Бубновский раскрывает секреты реабилитации в данной книге, являясь непосредственным участником этого ралли в качестве врача команды.В книге даны рекомендации и упражнения, которые помогут восстановиться после травмы, снять острые боли в спине и вернуться к активному образу жизни. Берегите себя, свою жизненную энергию! СодержаниеВместо пролога«Ассистанс»Падение с высотыЯсновидение, или Энергия болезниПрологМой «Дакар»Клиническая смерть — до и послеВторая жизнь, но другая...Снова «Дакар» — первый перелом позвоночникаМировой рекорд, которого не заметил мирРемонт в пустынеВторой перелом позвоночникаАвария ЧагинаПредвестники аварииПритулякСавостинМедицинские проблемы участников ралли-рейдовЗдоровье и болезнь — плюсы и минусыСтихия «Воздух», или Диафрагмальное дыханиеИшемическая болезнь сердца (дополнительная информация)Стихия «Земля»Стихия «Вода»Стихия «Огонь»Пятый ключ — стихия «Эфир»Хроническая болезнь: найти выходСлучай из практики. Шейный отдел позвоночника. Переолом. ОперацияВместо эпилогаЭпилогПриложение 1. Здоровье и болезнь (старение)Приложение 2. Скорая помощь при острых болях в спинеПриложение 3. Комплекс упражнений реабилитационного курса после компрессионного перелома шейного отдела и верхнегрудного отдела (C3-TH6) (упражнения должны выполняться только после консультации специалиста по современной кинезитерапии)Приложение 4. Комплекс упражнений реабилитационного курса после компрессионного перелома позвоночника нижнегрудного и поясничного отделов (TH7-L4) (все упражнения назначаются специалистом Центра современной кинезитерапии)

Аудиокнига "Жизнь после травмы, или код здоровья"

🎧 Вас приветствует автор аудиокниги "Жизнь после травмы, или код здоровья" - Бубновский Сергей. В этой книге вы найдете уникальные методики восстановления здоровья после травм и болезней. Главный герой книги - это каждый из вас, кто стремится к полноценной жизни без боли и ограничений.

Сергей Бубновский - известный врач, создатель метода остеопатии и реабилитации. Он помог миллионам людей по всему миру вернуться к здоровой жизни без хирургического вмешательства.

🌟 На сайте knigivuhe.com вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Мы собрали лучшие бестселлеры, в том числе и "Жизнь после травмы, или код здоровья".

Не упустите возможность узнать о секретах здоровья и долголетия от Сергея Бубновского. Погрузитесь в мир заботы о своем теле и душе, следуя советам опытного врача.

📚 Посетите категорию Медицина, здоровье на нашем сайте, чтобы найти еще больше полезных аудиокниг для улучшения своего здоровья и качества жизни.