Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности - Йен Чжен

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.КНИГА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «СТАНЬ СЕБЕ РОДИТЕЛЕМ» ЙЕНА КАН ЧЖЕНА! ФЕНОМЕН АМЕРИКАНСКОГО САМИЗДАТА!Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств, и для этого прибегнуть к практикам осознанности.Эта книга поможет вам воссоединиться со своим духовным «я», освободившись от ложных представлений о себе.Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам зажить качественно новой и полной жизнью, и узнаете:– как формируется самооценка;– чему нас могут научить младенцы;– что влияет на формирование нашей идентичности;– как избавиться от установок, которые делают нас несчастными.

Аудиокнига "Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности"

📚 "Очисти свой разум" - это увлекательное путешествие в мир осознанности и гармонии с самим собой и окружающим миром. Автор книги Чжен Йен поможет вам научиться контролировать свои мысли, эмоции и действия, освободиться от стресса и негативных убеждений, а также обрести внутренний покой и равновесие.

🧘‍♂️ Главный герой книги - это каждый из нас, кто стремится к личностному росту, самопознанию и гармонии. Чжен Йен покажет вам путь к осознанности, который поможет вам стать более счастливым и успешным человеком.

🎧 На сайте knigivuhe.com вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны лучшие бестселлеры и произведения популярных авторов, чтобы каждый мог найти что-то по душе.

Автор книги Чжен Йен

🖋️ Чжен Йен - известный психолог, психотерапевт и писатель, специализирующийся на темах личностного роста, психологии успеха и практике осознанности. Его книги помогли тысячам людей обрести гармонию с собой и окружающим миром, научиться управлять своими мыслями и эмоциями, а также достичь внутреннего равновесия.

Не откладывайте на потом заботу о своем разуме и душе. Пройдите путь осознанности вместе с Чжен Йен и обретите гармонию с собой и миром!