Куда бы ты ни шел – ты уже там - Джон Кабат-Зинн

Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние десять лет. Ее цель — обеспечить людям быстрый и легкий доступ к самой сути медитации полноты осознания. Она адресована тем, кому претят жесткие рамки учебных программ, кто не любит указаний, как поступать, но готов попытаться воссоединить картину бытия, пользуясь лишь намеками и попутными советами. Одновременно книга предназначена для тех, кто уже занимается медитацией и желает расширить, углубить занятия и упрочить данное себе обещание жить более осознанно, проникая в самую суть бытия.

📚 Аудиокнига "Куда бы ты ни шел – ты уже там" 🎧

🔍 Аннотация:
В поисках счастья и гармонии мы часто забываем, что они находятся внутри нас. Аудиокнига "Куда бы ты ни шел – ты уже там" автора Джона Кабат-Зинна поможет вам осознать, что истинное счастье находится в нашем настоящем моменте. 🌟

Главный герой книги - это вы! Автор приглашает вас на увлекательное путешествие по миру медитации и осознанности. Вы узнаете, как научиться проживать каждый миг, наслаждаться простыми радостями жизни и быть в гармонии с собой и окружающим миром. 🌍

👤 Джон Кабат-Зинн - известный американский психолог и медитационный учитель. Он разработал программу "Стресс-реактивность и снижение стресса" и применил ее в клинической практике. Автор множества научных работ и книг по медитации и осознанности. С его помощью миллионы людей научились находить внутренний покой и счастье. 🧘‍♂️

📖 Аудиокниги на сайте knigivuhe.com - это уникальная возможность погрузиться в мир литературы, не отрываясь от повседневных дел. Вы можете бесплатно и без регистрации слушать лучшие бестселлеры на русском языке. 🎶

📚 На сайте собраны аудиокниги разных жанров: от классики до современной прозы, от детективов до фантастики. Вы сможете найти книги по интересующим вас темам, включая психологию и философию. 📚

🌟 Погрузитесь в мир медитации и осознанности с аудиокнигой "Куда бы ты ни шел – ты уже там" от Джона Кабат-Зинна. Откройте для себя истинное счастье и гармонию внутри себя прямо сейчас! 🌟

🔗 Ссылка на категорию аудиокниги: Психология, философия