Йога и здоровье современного человека - Сельвараджан Есудиан

Вот уже двадцать два года я серьезно занимаюсь йогой и более десяти лет веду практические занятия. И когда меня просят посоветовать, что лучше всего почитать тому, кто хотел бы сам начать практиковать йогу (так сказать, с «нуля»), я каждый раз ни секунды не колеблясь отвечаю: «Книгу С. Есудиана и Э. Хэйч "Йога и здоровье современного человека"». Потому что уверен — лучшей книги, обеспечивающей человеку с «западным» менталитетом наиболее корректное и полноценное «вхождение» в информационное поле йоги, попросту не существует. Это не значит, что других книг для начинающих изучать йогу никто не написал. Такие книги есть, и их очень много. Так же как есть книги, рассчитанные на некий промежуточный уровень. Однако книг, рассчитанных на начинающих, но в то же время содержащих в себе зерна информации, ценимой даже мастерами, по-жалуй, не так уж много. И та, которую вы держите в руках, — одна из них. Почему-то до сих пор русский перевод текста этой книги можно было встретить только в «самиздате». Но даже в таком варианте «Йога и здоровье» сыграла в свое время решающую роль в развитии йоги в русскоязычном социуме. И, что особенно интересно, с годами книга не только не утрачивает своей актуальности, но даже наоборот. В свете новой информации выясняется, что эта работа — единственное письменное руководство, в котором автор откровен¬но, но в то же время ненавязчиво дает определенные психоэнергетические ключи, превращающие самые, казалось бы, простые оздоровительные физические упражнения в эффективную технику со-вершенствования сознания, повышения энергетического статуса, расширения диапазона восприятия и, как следствие, повышения уровня осознанности. Ни в одной другой работе по йоге этих клю¬чей вы не найдете. Большинство авторов по-прежнему прячет их, следуя сложившейся веками традиции, согласно которой ключевые психоэнергетические аспекты техники передаются только устно. А. Сидерский

Аудиокнига "Йога и здоровье современного человека"

🧘‍♂️ "Йога и здоровье современного человека" - это увлекательное путешествие в мир йоги и ее влияния на наше здоровье и благополучие. Автор книги, Есудиан Сельвараджан, расскажет вам о том, как практика йоги может помочь вам обрести гармонию и равновесие как внутри себя, так и с окружающим миром.

📘 В книге вы найдете множество полезных советов и рекомендаций по практике йоги, которые помогут вам улучшить физическое и психическое состояние, а также научат вас правильно дышать и расслабляться.

🌿 "Йога и здоровье современного человека" - это не просто книга, это источник вдохновения и мудрости, который поможет вам стать лучше и счастливее!

Об авторе:

Есудиан Сельвараджан - известный йог и психолог, специализирующийся на применении йоги в повседневной жизни. Он проводит семинары и тренинги по всему миру, помогая людям обрести гармонию и равновесие.

🎧 На сайте knigivuhe.com вы можете слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, чтобы каждый мог найти что-то по душе.

Не упустите возможность окунуться в мир удивительных историй, которые раскроют перед вами новые горизонты и подарят массу положительных эмоций!